SOLEIL • Les caroténoïdes sont les pigments contenus dans les végétaux et qui les empêchent de brûler sous le soleil. Les rayons UV provoquent la formation de radicaux libres au niveau de notre peau. Ces atomes déstabilisés sont les grands responsables du vieillissement. En première ligne de défense dans l’organisme, les caroténoïdes interceptent et neutralisent les radicaux libres: le lycopène neutralise l’oxygène singulet au niveau de la peau, la lutéine et la zéaxanthine protègent la rétine. Certaines vitamines et oligo-éléments protègent directement nos cellules: la vitamine E, le calcium et le sélénium. Pour vous assurer un apport alimentaire suffisant, mieux vaut utiliser un complément nutritionnel. La seule vraie solution pour bronzer sans rougir, sans abîmer votre peau, c’est de faire le plein de calcium dès les premiers rayons. Pour bien fixer le calcium, je conseille une cuillère à café de Cidraneuf enrichi en lithothamne chaque jour. Le Cidraneuf, c’est la membrane interne de l’œuf diluée dans du vinaigre de cidre biologique. Une membrane riche en protéines soufrées, le meilleur fixateur du calcium.
Michèle Bontemps spécialiste bien-être, forme et beauté, tél. 022 718 34 51