PERTE DE POIDS • L’histoire commence aux Etats-Unis par un mariage et elle finit par une appli pour perdre du poids. MyFitnessPal cartonne dans le monde entier et les stars comme Kate Hudson en raffolent…
Un couple de sportifs souhaitait s’alléger de quelques kilos avant de se dire «oui». C’est pourquoi il a conçu MyFitnessPal afin de contrôler ses apports énergétiques, grâce à un calcul des calories.
Comment ça marche? Une fois l’appli téléchargée, on crée son compte en enregistrant son poids, sa taille, le nombre de kilos à perdre et la fréquence de ses activités physiques. Chaque jour, on indique les aliments consommés et les activités réalisées, et ensuite l’appli calcule le total des calories avalées et brûlées. MyFitnessPal répertorie plusieurs millions de produits alimentaires, il y a donc peu de risques que l’appli ne puisse pas intégrer un produit dans son calcul. OH
«MyFitnessPal», gratuite et disponible sur Android, iOS, Blackberry, Kindle et Windows.