SPORT • On se met au portugais afin de prononcer avec un bon accent Ginástica Natural. Cette discipline qui arrive du Brésil sera la nouvelle tendance. Ceinture noire de jiu-jitsu brésilien et adepte de hatha yoga, le Brésilien Alvaro Romano a développé sa méthode à partir des mouvements de l’homme préhistorique et des techniques orientales. Le résultat: des mouvements réalisés au sol associés à des étirements et des techniques de respiration. Tout repose sur l’utilisation du poids du corps qui travaille dans son ensemble. On rampe, on se dresse, on s’étire... C’est simple, mais le rythme est soutenu. A l’arrivée, le corps est plus tonique, l’endurance, la souplesse et l’équilibre améliorés. OH
Où pratiquer: Studio Soham, 23 rue du Prieuré.