«Je suis accro au porno»

J’ai pris l’habitude depuis des années de me masturber tous les jours pour me déstresser. Je me rends compte que cela a fini par me détourner de ma partenaire et je n’arrive plus à la pénétrer. Suis-je entré dans une habitude, voire une addiction? D’autant que je regarde des sites pornos. Je suis démuni…

Ce danger guette aujourd’hui les hommes de tous les âges. Ceux qui n’ont pas de partenaire sexuelle régulière compensent leur abstinence (plus ou moins forcée ou choisie) par une activité masturbatoire, sans conséquence sur leur relation conjugale. Quant à ceux qui sont en couple avec une personne qui ne satisfait pas leurs besoins sexuels (et ils sont nombreux), ils recourent à l’auto-érotisme pour ne pas sombrer dans la frustration.

La facilité d’accès aux sites pornographiques via internet a favorisé et popularisé ce commerce florissant. Comment résister à la tentation de surfer sur le net à la recherche de nouvelles images, toujours plus excitantes? Il est aisé de prendre goût à cette incroyable diversité qui vous offre tant de jolies femmes dénudées à regarder et admirer sous toutes leurs coutures! Comment échapper à la dépendance que cela induit dans vos habitudes de vie quotidiennes? Car, comme vous le décrivez, l’habitude devient au fil du temps (et sans même qu’on en prenne conscience) une addiction dont on ne peut plus se passer!

Mais les répercussions sur votre vie de couple ne sont pas négligeables: perte du désir et de l’intérêt pour votre partenaire régulière, difficultés à vous exciter et donc à obtenir ou maintenir une érection suffisante pour pouvoir l’honorer. Les rapports conjugaux s’espacent, ce qui peut soulager votre compagne au début, puis va lui manquer et l’inquiéter au bout d’un moment.

Si vous voulez sortir de cette dépendance, il va falloir faire marcher votre cerveau! Utiliser vos capacités à imaginer, inventer vos propres fantasmes, même s’ils sont construits à partir des souvenirs partagés ou d’images que vous avez aimées. Commencez à vous masturber sans support X un jour sur deux, puis un jour sur trois, et ainsi de suite si vous souhaitez vous débarrasser de cette addiction qui empoisonne votre vie aujourd’hui.

Pour une réponse personnelle, écrivez à: Dr Juliette Buffat, GHI, CP 167, 1211 Genève 4. Joindre une grande enveloppe (18x25 cm) timbrée. Les lettres ne sont pas ouvertes par la rédaction. Ou envoyez vos questions par e-mail à l’adresse: cherejuliette@ghi.ch