«Sortez et bougez!»

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C’est un programme d’activités physiques sur mesure auquel Pro Senectute Genève, active pour le maintien et l’amélioration du bien-être des personnes âgées, invite les séniors. Aquagym, zumba, yoga, une multitude de cours sont ainsi ouverts dans les quartiers de la Ville et dans plusieurs communes du canton. Pour les personnes en incapacité de se déplacer, la fondation a même mis en place Domigym, qui propose des activités à domicile. Les restrictions liées à la pandémie ont découragé de nombreuses personnes à pratiquer une activité sportive ou de bien-être. Après la levée des mesures anti-Covid, Pro Senectute Genève invite plus que jamais les seniors à suivre ce conseil: «Sortez et bougez! Car l’activité sportive renforce le corps. Elle améliore l’équilibre, limite les risques de chute et apporte un sentiment de sécurité.»

ge.prosenectute.ch