Bougez pour rester jeune!

  • La gym dans l’eau, une méthode idéale pour ne pas se blesser. ISTOCK/KZENON

    La gym dans l’eau, une méthode idéale pour ne pas se blesser. ISTOCK/KZENON

GYM AQUATIQUE • L’exercice physique, pratiqué régulièrement, entretient la souplesse, rajeunit les cellules, élimine les toxines, sculpte la silhouette et oriente le moral au beau fixe.

Aqua-pilates

L’aqua-pilates est idéal pour remuscler le dos et le ventre, surtout chez les personnes peu sportives. Le corps est porté et les exercices ne pèsent pas sur les articulations. En revanche, les muscles travaillent plus intensément lorsqu’ils rencontrent la résistance de l’eau. La force musculaire se développe ainsi 4 à 12 fois plus vite. A chaque mouvement, vous déplacez entre 0,5 et 30 kilos d’eau. Tous vos muscles travaillent avec moins de fatigue, puisque l’eau équilibre la charge de travail dans les groupes antagonistes (entre abdominaux et dorsaux).

Ventre plat

Votre ventre est plus tonique,plus plat, la ceinture abdominale et dorsale se gaine, le dos se redresse. Vous corrigez vos asymétries pour atteindre un parfait équilibre corporel . Pratiqué avec régularité, l’aqua-pilates ne tardera pas à vous procurer un corps souple.

Thalasso intérieure Le complément alimentaire Acide Hyaluronique + Co-Enzyme Q10 réunit, autour d’ulvaline, l’algue ulva rigida de Méditerranée, trois actifs puissamment anti-âge naturellement présents dans la peau:

– acide hyaluronique: garant de l’aspect jeune et pulpeux de l’épiderme

– co-enzyme Q10: tonifie le renouvellement de nos cellules et ralentit le vieillissement

– collagène marin: s’imprègne totalement dans l’épiderme pour lui rendre cohésion et élasticité, décongestionnant et lissant.

L’algue ulvaline a démontré une extraordinaire action antirides sur les deux fibres du relâchement cutané: protection de l’élastine et stimulation de la synthèse du collagène. MB

Un conseil? Appelez le 022 731 06 39.