Il est arrivé ce petit que l’on attendait depuis si longtemps… surtout les dernières semaines! Maintenant, il va vite falloir se reprendre en main pour retrouver votre ligne d’avant et aussi une peau tonique. Ce n’est pas difficile mais il ne faut pas trop traîner…
Un sport bien adapté
Commencez le plus tôt possible par reprendre une gymnastique, en piscine. Pas n’importe laquelle. La gymnastique qu’il vous faut: aquafitness ou aqua Pilates ou les deux combinées. C’est idéal pour débloquer les articulations du dos, muscler le ventre et les hanches. Quand vous aurez repris la forme et éliminé les formes… prenez rendez-vous avec un coach privé qui établira votre programme sur mesure. Il suffit de le suivre à la lettre pour vous retrouver encore plus mince et ferme qu’avant votre grossesse.
Eliminer la cellulite
Cette période, la grossesse, est évidemment un grand moment de perturbation du système endocrinien. Même avec un régime équilibré, vous pouvez vous retrouver avec un excès de cellulite que vous devez éliminer avant qu’elle ne s’incruste. La plus efficace des méthodes a été mise au point par des ingénieurs israéliens. La méthode Velashape présente l’avantage de vous faire éliminer graisse et cellulite sans traumatiser la circulation. L’appareil décolle délicatement les tissus, un système infrarouge réchauffe les couches profondes pour aider la graisse à fondre, un système de radio-fréquence bipolaire l’élimine pendant qu’un massage doux et régulier de palper-rouler-aspirer stimule et améliore la circulation. Le résultat est visible dès la 2e séance. Autre avantage: le Velashape atténue les vergetures…
Une peau lisse et ferme
Un conseil: pour des résultats encore plus rapides, alternez le Velashape avec des massages systoliques aux huiles essentielles. Pratiqués par des thérapeutes expérimentés, ils ont pour but d’améliorer la circulation veineuse. Vous éviterez ainsi varices, varicosités et hémorroïdes. En choisissant des huiles essentielles en accord avec votre terrain, la méthode permet un rééquilibrage hormonal rapide ainsi qu’une stimulation de la circulation très efficace.
Un conseil? Appelez le 022 731 06 39.