GUIDE • Ce Guide du mieux-être dans sa tête, son corps et sa vie est une invitation au voyage à l’intérieur de vous-même. Le lecteur a tout loisir d’augmenter son niveau de conscience, travaille sur sa confiance, afin d’édifier les nouvelles bases de sa vie. Il sera ensuite en mesure de trouver la bonne attitude pour se préserver et appréhender de façon optimale les situations de la vie quotidienne. Le but étant de ne plus se sentir démuni et impuissant. Un guide construit autour de témoignages et surtout d’exercices pratiques, méditation, visualisation, auto-coaching, auto-hypnose. SJ
Editions Favre www.editionsfavre.com