L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de l’arrêt du tabac. Le patient prend enfin sa décision et perçoit la cigarette comme inutile.
Le procédé repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance. La qualité de la relation thérapeute–patient est décisive. Ce dernier, se sentant en sécurité, échange avec le thérapeute, expose son point de vue, ses peurs. La technique pour arrêter de fumer par hypnose fonctionne sur les sujets faiblement ou très fortement dépendants à la nicotine. Elle calme les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements addictifs.
Une seule séance peut suffire. Mais le thérapeute accueillera son patient en cas de difficultés et proposera des séances de soutien pour confirmer ou poursuivre le détachement. L’arrêt immédiat s’est toujours révélé préférable à l’arrêt progressif.
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